
Morue aux petits légumes
La morue est le poisson incontournable des amoureux des produits de la mer ! Revenez à l'essentiel avec ce plat typique, authentique et riche en légumes.
Verser le contenu du bocal dans une casserole. Faire réchauffer à feu doux 10 minutes environ en remuant régulièrement. Ou au micro onde en vidant le contenu du bocal dans un plat adapté et faire réchauffer pendant 5 minutes (150 à 300 W).
A consommer de préférence avant le : voir sur la capsule. A conserver dans un endroit frais et sec. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 48H.
Pois chiches , morue 20%, poivrons rouge et vert, sauce tomate (tomate, huile de tournesol, amidon de maïs, sucre, oignon, huile de tournesol, sel et acidifiant E330), ail.
POIDS : 600 g
Énergie
423KJ / 100 kcal
Matière grasse
* dont acides gras saturés
3 g
0,4 g
Glucides
* dont sucre
10 g
1,5 g
Protéines
6,2 g
Sel
1 g
















